2019年10月31日下午，金融学院于求索楼217举行了2019级新生班委的团体培训，内容包括沟通技巧与情绪表达、心理危机的识别与干预的相关知识技能以及日常工作中遇到的问题。

培训前，陈老师首先带领大家进行了心理电波传递的小游戏，活跃了现场气氛，引起了大家的兴趣，让大家真切地体会到沟通交流可能会存在的偏差。

随后，陈老师讲解了大学生期间的人际关系，强调了大学生注重横向联系、小群体多、自我选择和相对持久四个突出特点，分析了大学生人际交往的一些常见问题，分析其原因，并提出解决方案。正是因为学生们面临着比高中相对复杂的人际关系，陈老师强调了沟通方式的重要性。

陈老师以“你信息”和“我信息”为主体讲授了高效的沟通技巧与情绪表达方式，鼓励大家换位思考，注意别人的感受，改进说话的方式，更多地表达自己的感受而不是评判别人。大家通过实际情境应用来练习和体会相关沟通方式，现场模拟，取得了很好的反响，大家真切体会到了合理沟通技巧的作用。

之后，陈老师讲解了心理危机的识别与干预。陈老师指出，心理危机爆发之前是有前兆的，心理危机产生后如果应对得当可以很大程度上减小损失。陈老师讲解了心理危机的发现方法和处理方式，并佐以实例，建议对于产生心理危机的同学予以陪伴，及时通知相关老师和部门，力求减小不必要的伤害。陈老师强调，作为班委，关心关爱同学的同时，应关注自身的心理健康，对同学们存在的情况理性看待，热情帮助。

在分组讨论中，各班委按照班长、团支书、学习委员的职务，结合实际工作内容进行了热烈的讨论。班长们梳理了同学们在大学期间与学校各部门的联系及可能涉及到的业务，整理了各个平台的账号与密码。团支书们讨论了主题团日活动的方式，考虑到与班会结合以及可以利用的资源，列出了活动方案。学习委员们分析了高中和大学学习方式的差异，针对同学们可能遇到的问题讨论了解决方案。

陈老师最后总结，班委的工作对于班级建设起着重要作用，因此班委要提高自身的工作能力与心理素质，明确工作要求、工作任务和工作职责，充分发挥班委在班级中的带头引领作用，但同时加强班委之间地沟通与交流，增进理解，相互支持。

本次培训是金融学院2019级新生心理文化月特色活动之一。

来自金融学院2019级

编辑：毛一新

推送：毛一新