【新生教育】金融学院开展新生心理健康教育

12 月8日 , 金融学院新生心理健康教育在宁远828教室举行。2011级全体学生参加了本次活动，本次心理健康教育邀请了我校理咨询中心的王斐老师为大家做讲座。参加活动的还有心理咨询中心的兼职老师孙瑞琛。2011级辅导员王祖瑞主持了本次活动。

 
    王斐 老师的讲座主题题为“新挑战，心适应”，围绕变化、适应和发展三个角度，告诉学生如何调整状态、发挥优势，更好地适应大学生活。她说，大学新生面临着学习、生活、角色、人际关系和人生任务等多方面的改变。大学生经历着由学生向成人的角色转变，开始为自己今后的职业、家庭生活做准备，因此必须学会如何做出选择，如何管理自我。“调整心态，迎接挑战，自我管理，达到适应”， 王斐老师从时间管理、压力管理、财务管理、环境管理等方面介绍了管理自我的方法，帮助学生减少焦虑、放松自我，使学生更好地应对生活中的琐事，处理好学习、工作和生活的关系。

此外，从适应大学生活的角度， 王斐老师提出了“因人而异，适度调整，有效管理，保持弹性”的原则。从学生的自身发展角度，她说，发展包括对内和对外两个方面。一方面要认识、探索自我，另一方面要了解、融入社会，这是接纳自我、走向成熟的重要一步。最后，她就幸福和健康两个话题和学生进行了探讨。她说，幸福是当前的快乐与未来的意义之间的统一，大学生应该平衡好当前和未来，才能获得真正的幸福。

    最后，她介绍了学校心理咨询中心的概况，希望当学生遇到心理方面的问题时，到心理咨询中心向专业的心理咨询师寻求帮助。我校心理咨询中心拥有专业的心理咨询师和帮助同学们放松的减压室。她鼓励学生消除误解，积极改善自己的心理状况。

讲座结束后，学生还填写了心理健康的调查问卷。金融学院本次新生心理健康教育活动普及了心理健康的知识和自我调适的方法，必将使学生积极地去适应大学生活、有意识地去管理自我，使他们的身心更加健康。

金融学院2011级

2011 年12月9日